เพื่อนร่วมงาน Toxic ทำอย่างไรดีที่สุด

เพื่อนร่วมงาน Toxic ทำอย่างไรดีที่สุด
April 9, 2026

เมื่อเราก้าวเข้าสู่สังคมในการทำงาน แน่นอนว่าเราจะต้องเจอกับคนหลากหลายนิสัยอย่างแน่นอน หากเราเจอเพื่อนร่วมงานที่ดี ก็เปรียบเสมือนการถูกรางวัลที่หนึ่ง แต่หากเจอเพื่อนร่วมงาน Toxic นอกจากจะไม่ให้ถูกรางวัลที่หนึ่งแล้ว ยังเหมือนติดหนี้ใครมาอีกด้วย และต้องบอกเลยว่าเพื่อนร่วมงาน Toxic จะเกิดขึ้นได้กับทุกบริษัทอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นเราจะต้องมองหาวิธีการรับมือกับเพื่อนร่วมงานประเภทนี้อย่างเหมาะสม เพื่ออยู่ในองค์กรได้อย่างมีความสุข

เพื่อนร่วมงาน Toxic คืออะไร

เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็อาจจะยังไม่รู้ว่า เพื่อนร่วมงาน Toxic คืออะไร และมีลักษณะอย่างไรบ้าง ซึ่งคนที่ Toxic จะเป็นคนที่มีพฤติกรรม ความคิด และคำพูดที่แสดงออกมาในเชิงลบ ส่งผลกระทบกับผู้อื่นทั้งทางตรงและทางอ้อม ซึ่งเมื่อเราได้ฟังแบบนี้แล้วจะเห็นได้เลยว่าจะเป็นบุคคลที่ไม่น่าเข้าใกล้เลยทีเดียว แต่ก็ยังมีสิ่งที่เลวร้ายมากกว่านั้น คือ คนที่ Toxic ส่วนใหญ่แล้ว จะไม่ค่อยรู้ตัวว่าตัวเอง Toxic หรือกำลังพ่นความเลวร้ายออกมาด้วยคำพูดและการกระทำต่าง ๆ อีกด้วย ดังนั้นเราจำเป็นต้องหาวิธีการรับมือกับเพื่อนร่วมงานเหล่านี้เอาไว้ เพื่อให้อยู่ภายในองค์กรได้อย่างมีความสุข

เจอเพื่อนร่วมงาน Toxic รับมืออย่างไรดีที่สุด

หากเราเจอเพื่อนร่วมงาน Toxic เราไม่ควรรู้สึกหมดหวัง หรืออยากลาออกเพื่อออกจากชีวิตของเพื่อนร่วมงานคนนั้นไป แต่เราจำเป็นต้องมีวิธีรับมืออย่างเหมาะสม เพื่อรับมือได้อย่างง่ายดาย แถมยังอยู่ในองค์กรได้อย่างมีความสุขอีกด้วย

  • สร้างระยะห่าง: เมื่อเราเจอคน Toxic แม้ว่าเราจะอยากด่ากลับมากเพียงใดก็ตาม แต่การด่าหรือการเถียงกลับจะไม่ใช่วิธีการแก้ไขที่ดีที่สุด ดังนั้นเราควรถอยตัวให้ห่างออกมา และทำเหมือนว่าเขาไม่มีตัวตนอยู่ในออฟฟิศ แต่หากต้องทำงานร่วมกันก็ควรคุยเฉพาะเรื่องงานอย่างเดียวเท่านั้น เพื่อไม่ให้กระทบการทำงานนั่นเอง
  • บางเรื่องอาจจะต้องถึงมือหัวหน้า: ในบางครั้งการตอกกลับที่ดีที่สุด คือ การแจ้งให้หัวหน้ารู้ว่าในทีมหรือในองค์กรมีคนประเภทนี้อยู่ รวมทั้งบอกถึงผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นหากต้องทำงานกับคนประเภทนี้ โดยเราจะต้องมีเหตุผลมากเพียงพอ และกระทบกับงานจริง ๆ เพื่อให้หัวหน้าได้เข้าใจ และแก้ไขสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น
  • หาเพื่อนที่ไว้ใจได้: แน่นอนว่าสังคมในออฟฟิศเราจะไม่สามารถอยู่ตัวคนเดียวได้ ดังนั้นเราควรหากลุ่มเพื่อนที่ไว้ใจได้ เพื่อคอยพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็น รวมทั้งการใช้ชีวิตในออฟฟิศอย่างมีความสุขมากที่สุด

ในเรื่องการทำงานของหลาย ๆ คนอาจจะไม่ลำบากใจเท่ากับเจอคน Toxic ในออฟฟิศ เพราะในการทำงานต่าง ๆ เราจำเป็นต้องมีเพื่อนร่วมงานเสมอ หากเจอเพื่อนร่วมงานทัศนคติดีก็ถือเป็นเรื่องดีไป แต่หากเจอเพื่อนร่วมงาน Toxic นอกจากจะคุยด้วยยากแล้ว แต่การทำงานก็ยากยิ่งกว่า ดังนั้นเราจำเป็นต้องหาวิธีการรับมือกับคน Toxic อย่างเหมาะสม เพื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Tags: